Igračka-plačka

Pre tri nedelje i jedan dan ušla sam u akutni oblik hernije tri vratna diska, upalu brahijalnog nerva a da ništa neobično nisam prethodno uradila ili osetila. Prva, gadna, neopisivo bolna faza je iza mene (nepovratno, nadam se). (Ne, vrat ne boli. 😉 )Podrška i želje za oporavak od strane i jogalega stigla je s […]

Prolog

Ne propuštajte prolog. Znate kako bude, čitate knjigu, pa se svako malo vratite na Prolog. Ili, gledate film, i znate prosto da ste propustili, da niste baš najbolje zapazili onu pričicu, naizgled nevezanu, na samom početku… Često je krivac vidljiv odmah na početku. Intro špica, koja kojom počinje svaki internet čas, predstavlja sažetak onoga s […]

Nos za jogu

Disanje, naša neposredna veza s primarnim izvorom energije, pleše na granici svesnog i nesvesnog. Za našu opštu dobrobit, za rad svih naših sistema, mentalnih, fizičkih i energetskih, od vitalne je važnosti da ono bude zdravo i prirodno. Tek svaki peti zapadni čovek diše normalno, to jest prirodno. Mnogi ljudi su  ubeđeni da ne mogu ili čak ne umeju […]

Joga biznis?

U Ogledalu: Yoga is the Ultimate 2015 Entrepreneurial Venture? Think Again HuffPost Izuzetan članak nastao kao odgovor na tekst u Huffington Post-u. Koncentrisano razmišljanje i uviđanje mnoštva manjkavosti kojima je joga zajednica preplavljena, demistifikaciju ružičastih predstava o podučavanju autorka počinje svojevrsnim raskrinkavanjem Yoga Alliance i njenoj ulozi u nastajanju, perpetuiranju i nečinjenju da se rešavaju problemi […]

Istorija joge kao kolektivni mit

U Ogledalu: The Origins of Yoga: Part IV. Uprkos činjenicama i dokazima da joga nije praksa stara deset hiljada godina, pripadnici joga zajednice i dalje perpetuiraju taj mit. Autorka postavlja pitanje otkuda ovakav narativ, i šta je njegova funkcija. Kolektivna memorija nastala perpetuiranjem mita o poreklu i istoriji stvara imaginarnu zajednicu, društvenu zajednicu koja postoji u […]

Slušajmo zglobove

Povrede zglobova u jogi nastaju usled preteranog zahteva koji pred njih postavljamo. Obično je to želja da se dosegne neka slika, ideja o pozi koja je u naš um implementirana spolja, praćena nepoštovanjem autentične anatomije i dinamike sopstvenog tela. Otuda su povrede zglobova među najčešćima u jogi.   Zglobovi se, najprostije rečeno, pokretom nepovratno troše. […]

Joga u vodi

Vežbate li jogu, teško da ćete odoleti izazovu da probate da radite asane u vodi. Kretanje u vodi, plivanje, vežbanje, bućkanje po talasima ili prepuštanje hidromasažnim mlaznicama, blagodarni su za ceo organizam.  O tome kako se osećamo u morskoj vodi nema potrebe govoriti – naša tela su većim delom voda, a naša krv hemijski je […]

Mrkla noć duše

Prevashodna odgovornost joga učitelja jeste bezbednost i dobrobit učenika i vežbača. Fizička bezbednost je svakako bitna, ali psihička, psihološka, duhovna odgovornost jeste daleko bitnija. Jogi se često pristupa olako, prihvata se i prezentuje kao buket roze ruža i bezbroj srca božanske ljubavi. Vrlo retko se govori ili piše o neželjenim posledicama bavljenja jogičkom praksom. Tabu tema su i […]

Lična praksa

Kako održati zainteresovanost i kontinuiranu praksu tokom letnjih meseci kada su studiji zatvoreni, kada ste na odmoru, kada vam je vrućina da odete na čas, kad vam je zima da odete na čas…     Ne lutajte po internetu u potrazi za nečim što vam je lepo za oko. Izgubićete vreme tragajući, a umesto inspiracije, najverovatnije […]