Ne propuštajte prolog. Znate kako bude, čitate knjigu, pa se svako malo vratite na Prolog. Ili, gledate film, i znate prosto da ste propustili, da niste baš najbolje zapazili onu pričicu, naizgled nevezanu, na samom početku… Često je krivac vidljiv odmah na početku. Intro špica, koja kojom počinje svaki internet čas, predstavlja sažetak onoga s […]
Mudro vežbanje
- Mudro vežbanje
- ...
Slušajmo zglobove
Povrede zglobova u jogi nastaju usled preteranog zahteva koji pred njih postavljamo. Obično je to želja da se dosegne neka slika, ideja o pozi koja je u naš um implementirana spolja, praćena nepoštovanjem autentične anatomije i dinamike sopstvenog tela. Otuda su povrede zglobova među najčešćima u jogi. Zglobovi se, najprostije rečeno, pokretom nepovratno troše. […]
- Mudro vežbanje
- ...
Zaista, šta dalje?
Juče sam se zainteresovala za kratak video Leslija Kaminofa o uvrtanju i tzv. “hvatanju zakačke”. Iako ne otkriva nikakvu tajnu tehniku, odgledala sam ga još jednom. Petominutni video me je u najmanju ruku začudio. Mlada žena, tanka, veoma fleksibilna, možda instruktorka joge, kaže kako u uvrtanju u iskoraku, na primer, u jednom trenutku “ne zna […]